Como cuidar da pele ao redor do estoma? Como evitar irritação e lesões nessa região? Essa é uma dúvida frequente entre os ostomizados. A pele da região em torno do estoma necessita mesmo de muita atenção. Descubra aqui, por meio de um roteiro com 6 passos simples, como mantê-la sempre saudável e bem tratada.

E saiba desde já: o maior segredo é incorporar essas sugestões à sua rotina de cuidados diários. Vamos lá?

Passo 1: a escolha da bolsa – essencial para manter a pele ao redor do estoma saudável

Cuidado na escolha da bolsa. Observe a qualidade do material da bolsa e do adesivo. Veja se a bolsa tem boa aderência e se o adesivo fixa bem. Além disso, se tiver a chance, pesquise o assunto na internet. Observe os comentários das pessoas que já conhecem o produto. E, claro, siga sempre a recomendação do seu médico ou estomaterapeuta.

Passo 2: acompanhe a evolução do tamanho do seu estoma

Verifique regularmente o tamanho do seu estoma. Saiba que é perfeitamente normal o estoma mudar de tamanho ao longo do tempo. Por isso, esteja sempre atento a esse detalhe: assim você poderá adaptar os equipamentos (bolsa, placa, etc.) e evitar que ocorram vazamentos.

Passo 3: cuidado com o uso de produtos

Cuidado com o uso de pomadas, sprays, sabonetes e medicamentos. Em algumas situações, eles podem ser a causa da irritação. Na dúvida, procure sempre a orientação segura de um profissional especializado. Converse com um estomaterapeuta de confiança ou consulte seu médico.

Passo 4:como anda a sua hidratação?

Um dos primeiros segredos para manter uma pele saudável e hidratada é beber bastante água. Isso também vale para a pele ao redor do estoma. Além do mais, o indivíduo ostomizado está mais sujeito à desidratação, por isso deve ter atenção redobrada ao assunto.

Você já conhece a importância da ingestão de líquidos para manter a qualidade de vida do ostomizado?

Acha difícil lembrar de beber água ao longo do dia? Não se preocupe, vamos ajudar você. Veja essa dica: use uma garrafa ou jarra que tenha linhas de medida na lateral.

Isso facilitará o controle da quantidade de água ingerida. Uma forma criativa de fazer esse controle é marcar, você mesmo a sua garrafa de água. Mas usando as horas do dia, em vez do volume, na marcação.

Se preferir, use um aplicativo para acompanhar a ingestão de água ou para emitir lembretes. Se essa ideia do app não serve para você, tente um despertador, ou um timer simples de cozinha no lugar.

Mantenha um copo (ou até uma jarra!) de água ao lado da cama para que você possa beber quando acordar pela primeira vez. Isso também será útil se você precisar acordar à noite para esvaziar a bolsa, pois pode tomar alguns goles antes de voltar a dormir.

Passo 5: seque bem a pele na troca da bolsa

Cuide para que sua pele esteja limpa e seca antes da aplicação do adesivo. Isso fará com que ele tenha mais facilidade para aderir à sua pele, evitando dessa forma possíveis vazamentos e, em consequência, irritação da pele.

Passo 6: siga uma rotina para a troca de bolsas

Não demore demais para trocar sua bolsa. Por exemplo: sentiu uma coceirinha? Está na dúvida se a pele da região esta um pouco avermelhada? O adesivo não está bem aderido à pele? Não perca tempo, troque! Lembre-se, muitas vezes, um quadro mais grave de irritação, até com infecção associada, pode começar de forma lenta.

Conclusão: são 6 passos apenas, para manter a pele ao redor do estoma saudável. 

Todos muito simples e fáceis de incorporar à sua rotina de cuidados. Por isso não deixe para amanhã: comece hoje a cuidar melhor da pele em torno do estoma. E ganhe mais saúde e qualidade de vida!